Botox - Câu chuyện tổng quan #5 - Tâm sự làm đẹp - Dr. Phúc Đinh

 












Intro

Khi bạn khen một người phụ nữ rằng cô ấy thật đẹp, ở một cách rất riêng của chính mình, và nếu cô ấy tin bạn, bạn đã giúp được cô ấy giữ lại một can thiệp làm đẹp, một phẫu thuật thẩm mỹ không cần thiết…


Lời chào

Xin mến chào các bạn quay lại với podcast “Tâm sự làm đẹp”; khi đang ngồi nói về tập này thì trong lòng tui có chút chộn rộn mấy bạn, tập hôm nay là kỉ niệm 1 tháng phát hành chương trình này, tuy thời gian này có thể nó còn quá quá nhỏ nhoi, chưa là gì hết; nhưng với tui nó mang một ý nghĩa rất rất to lớn và sâu sắc các bạn. Vì đây nó như một đứa con tinh thần của tui vậy đó mấy bạn; như ông bà mình ngày sinh em bé thì hay có cái bữa mừng đầy tháng phải không máy bạn, thì hôm nay, với tui đây là một niềm vui nho nhỏ, mừng đầy tháng với đứa con tình thần này; tại đây với cái mong muốn một cách hết sức vô tư và thoải, như cái tên của nó các bạn hah; đây là một chương trình để tâm sự; thì mấy bạn cũng biết; khi nói tới tâm sự thường thì không gian nó sẽ lắng đọng lại, nó yên ả và nó nhẹ nhàng các bạn hah, để cùng nhau chia sẻ, san sẻ và cùng nhau mang đến những sự đồng cảm, hah. 
Thì mừng đầy tháng chương trình này, ít nhiều một vài quý khán giả cũng đã nắm được lịch phát sóng rồi hah, tui cũng xin nhắc lại cho bạn nào mới nghe; chúng ta sẽ gặp nhau đều đặn hàng toàn vào 8h30 sáng thứ 2 trên các nền tảng âm thanh; như Spotify ; iTunes rồi hơn một ngày sau đó vào tối thứ 3 sẽ là phiên bản có hình; có chữ chạy; dành cho mấy bạn nào thích vừa đọc vừa nghe để tăng thêm cái mức độ tập trung của mình; phiên bản video này sẽ phát trên kênh YouTube Dr.Phúc Đinh mấy bạn hah.


Lời chúc

Trước khi bắt đầu chủ đề của ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau đến với phần mà tui cực kì cực kì tâm đắc qua mỗi tập luôn các bạn, đó là những lời chúc các bạn hah. Với tui đây là điều rất rất quan trọng vì thông qua đây như một kênh để chúng ta truyền cho nhau những năng lượng tích cực, những nguồn cảm hứng giữa bộn bề những lo toan, những trăn trở, những vất vả trong cuộc sống, các bạn hah. Thì đầu tuần mới; tui mến chúc các bạn thân thương của tui trước tiên là sức khoẻ, thật khoẻ mạnh về cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, luôn vui tươi, nhiệt tình, hồ hở và hào hứng, với thật nhiều những năng lượng những tình yêu thương trên hành trình mà các bạn đang theo đuổi, mấy bạn hah.

Vô bài

Ok, chủ đề tuần này là gì? Botox. Nói tới Botox thì phần lớn mọi người ai cũng biết là để giải quyết nếp nhăn rồi hah. 

Mấy bạn biết không, ở Mỹ, người ta coi Botox là một món quà, các bạn; tất nhiên trên khía cạnh khoa học thì thực sự nó là một món quà về những lợi ích mà nó mang lại trong lĩnh vực y khoa nói chung và làm đẹp thẩm mỹ nói riêng; thì Botox họ dành cho nhau như những món quà, theo nghĩa đen á các bạn, họ tặng nhau kiểu; eh sắp sinh nhật bà rồi bà thích gì; tui hong biết mua gì cho bà hết hay tui tặng bà một liệu trình tiêm Botox hah; kiểu kiểu vậy. 

Tiêm Botox; theo số liệu thống kê hàng năm của hội phẫu thuật thẩm mỹ thế giới; và Hoa Kỳ; 2 cái hội chính thống nhất nhì thế giới này luôn đó mấy bạn hah; thì họ thống kê là Tiêm botox là can thiệp thẩm mỹ phổ biến nhất thế giới; và có thể là phổ biến nhất trong toàn bộ lịch sử can thiệp làm đẹp từ trước đến nay luôn. Tiêm Botox; theo số liệu của ASAPS; viết tắt tiếng Anh của hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ các bạn hah; hàng năm toàn thế giới có khoảng đâu đó hơn 11 triệu người đi can thiệp Botox; thời điểm hiện tại ở cái tập podcast này tui Search dân số tpHCM khoảng chừng 9 triệu người; nên mấy bạn có thể tưởng tượng là số người trên toàn thế giới đã từng can thiệp Botox là hơn cả số dân ở TpHCM luôn các bạn, tổng lại già trẻ lớn bé nam nữ gì là đã gom vô hết luôn rồi các bạn, lấn qua Bình Dương, Đồng Nai đồ luôn á; hah; cứ ra đường mà nhìn phải nhìn trái thấy người nào là người đó đã tiêm Botox rồi; so sánh ví von ở đây để mấy bạn có thể tưởng tượng ra được cái mức độ phổ biến của nó, mấy bạn hah. Như tui đề cập ở trên, thống kê này cho ứng dụng làm đẹp thẩm mỹ nói riêng thôi hah; Botox còn ứng dụng trong các lĩnh vực khác của y khoa như các vấn đề liên quan đến rối loạn co thắt, rối loạn trương lực cơ; các bệnh lý thần kinh nữa, vv trong khuôn khổ của chương trình này; tâm sự làm đẹp; tui chỉ tập trung nói về các câu chuyện liên quan tới làm đẹp thôi mấy bạn hah.



Lời dẫn

Ok chúng ta sẽ cùng nhau bắt đầu nói về Botox trong lĩnh vực làm đẹp. 
Chúng ta đều biết nói về Botox là nói tới xử lý các nếp nhăn rồi hah; nhưng thực tế Botox còn ứng dụng nhiều hơn nữa, ví dụ như tiêm botox để giải quyết tình trạng cười hở lợi; tiêm botox để thon gọn hàm; hoặc tiêm botox để giải quyết tình trạng tăng tiết mồ hôi; có thể ở tay hoặc chân; và đặc biệt phổ biến ở vùng nách; mấy bạn hah, xíu nữa mình sẽ đi sâu vô từng phần một;
Bắt đầu; chúng ta sẽ nói qua về Botox và lịch sử của Botox; Thì lịch sử ghi nhận là vào năm 1968; một bác sĩ  ở San Francisco; Mỹ ; tên ông ấy là Alan Scott; đây là một bác sĩ nhãn khoa; bác sĩ chuyên khoa mắt đó các bạn hah; ông ấy đã thử nghiệm sử dụng botox trên người để điều trị bệnh lác mắt; dân gian nhà mình gọi là lé đó bạn; hah; lé mắt. Rồi đến năm 1987; một nữ bác sĩ ở Van Couver; Canada tên là Jean Carruthers; nữ bác sĩ này được ghi nhận là người tiên phong trong ứng dụng của Botox trong việc xử lý nếp nhăn, thậm chí nữ bác sĩ này còn sử dụng botox trên chính bản thân mình để chứng minh về mức độ an toàn và hiểu quả của quy trình sử dụng thời bấy giờ luôn; mấy bạn có thể search ở trên mạng có hình của bà ấy; rất là tươi vui với vùng trán phẳng phiu trẻ trung không có một nếp nhăn nào luôn; Và kể từ đó, Botox được ứng dụng rộng khắp và phát triển bùng nổ cho đến nay luôn các bạn. 
Vậy Botox là gì? Nhiều tài liệu viết rất nhiều chữ, về botulinum toxin; dẫn xuất của vi khuẩn kỵ khí gram dương; 7 tuýp ABCDEFG, cùng các chế phẩm thương mại Botox, Dysport, Xeomin.. vv và vv; thì những thông tin đó thực sự chuyên sâu vào chuyên ngành rồi; như cái tinh thần của chương trình này; tui muốn chúng ta cùng nhau tâm sự những câu chuyện dân dị; đời thường và dễ hiểu nhất; mấy bạn hah; nên tui cũng sẽ chia sẻ trên một góc nhìn, một khía cạnh rất dễ tiếp cận thôi. 
Thì bản thân Botox; thật ra Botox là nó là tên chế phẩm thương thương mại, vì nó phát triển và phổ biến quá rồi nên mọi người cứ quen miệng gọi là Botox; chứ bản chất đây là một chất độc nhe mấy bạn, cái tên của nó là Botulinum toxin; nghe toxin là biết chất độc rồi mấy bạn hah; thậm chí đây là một trong những chất độc với cái độc lực mạnh nhất nhì thế giới luôn đó các bạn; và thực chất nếu một người mà bị hạ độc bởi cái chất độc này; gọi dân gian là hạ độc đi mấy bạn hah; thì người đó hoàn toàn có thể bị tử vong. 
Đó là nói về cái chất độc botulinum toxin thôi nhe mấy bạn; còn cái chất ở trong Botox là đã được bất hoạt; tức là làm sạch; làm giảm hoạt tính độc lực đi rất nhiều rồi; và pha loãng với tỷ lệ hoàn toàn an toàn để ứng dụng cho các mục đích làm đẹp cho chúng ta, mấy bạn hah. 

Tiếp đến là Botox giúp giải quyết nếp nhăn như thế nào? 

Thì ở đoạn này nhiều người bị confused lắm, bị lăn tăn trăn trở tui đảm bảo luôn. Các tài liệu y khoa họ dùng thuật ngữ là cơ chế tác động, họ nói là ngăn giải phóng chất dẫn truyền thần kinh acetylcholin; lại một lần nữa rất chuyên ngành; tui sẽ lấy một ví dụ minh hoạ và qua đó cũng đi sâu chi tiết cái gọi là cơ chế tác động cho mấy bạn hiểu hah. 
Trước tiên mình phải hiểu qua qua nếp nhắn nó đến từ đâu, mấy bạn hah. Thì lại một lần nữa, câu chuyện y khoa hay gởi cho chúng ta các thông điệp nếp nhăn tĩnh nếp và nếp nhăn động với các cơ chế abc, xyz vv và vv; nhưng tui tóm ngắn gọn cho mấy bạn hiểu thôi; nếp nhắn tĩnh là không làm gì cũng nhìn thấy cái nếp nhăn đó; còn nếp nhăn động là khi vận động thì mới thấy nếp nhăn; phân độ thì vậy thôi chứ một số nếp nhăn động qua ngày qua tháng nó sâu vô dần cái nó thành tĩnh luôn mấy bạn; nhắc tới 2 chữ vận động là mình nghĩ tới cơ bắp mấy bạn hah; thật sự đúng như vậy; để các phần trên gương mặt của mình vận động; ví dụ như vui thì mình cười mình nói; buồn bực thì mình nhăn nhó khó chịu; tất cả các vận động cười nói, nhăn nhó đó đều có một nhóm các cơ trên gương mặt đảm nhận trách nhiệm hết các bạn; thì các cơ đó cứ co đi co lại, chun giãn; qua ngày qua tháng, sẽ hình thành các nếp nhăn; đó là các nếp nhăn động; mấy bạn hah; Một số ví dụ điển hình như khi bạn nhướng mày lên sẽ có phần lớn là cơ trán hoạt động; một số mấy cô mấy chị ở độ tuổi trung niên khi phần da mi trên sụp xuống, việc mở mắt hay bị nặng mắt là hay phải nhướng cái cơ trán này lên để hỗ trợ việc mở mắt lắm; và phần lớn là họ làm vậy trong vô thức; đôi lúc khi nhắc đến thì họ mới để ý tới thôi; hay khi bạn nhăn nhó sẽ có cơ cau mày hoạt động; hình thành các cái nếp nhăn ở trán hay ở giữa lông mày; tương tự khi bạn cười mắt bạn có xu hướng hí lại là do hoạt động của cơ vòng mi; qua ngày qua tháng nó sẽ để lại các vết chân chim ở đuôi mắt; vv đó là một vài ví dụ cho mấy bạn hình dung ra được hah


Botox tác động quá trình giải quyết các nếp nhăn này như thế nào? 

Như chúng ta có để cập phía trên hah; Botox bản chất nó là có độc lực, như tui đã đề cập hah; nhưng khi chúng ta dùng một lượng rất rất nhỏ; và hoà tan với tỷ lệ đúng đắn thì việc sử dụng không có gì lo lắng hết nha mấy bạn; Khi chúng ta tiêm botox này vào; chất bên trong botox tác động vô cái cơ tại vị trí tiêm làm tê liệt một phần, cái cơ đó bị giảm trương lực đi, và khi cái cơ đó giảm trương lực nhiều thì đồng nghĩa với việc gì mấy bạn, các nếp nhăn hình thành bởi hoạt động của cái cơ đó cũng giảm đi theo; hah; đó chính là căn nguyên sâu xa đó; nha.. 

Nói đến đây tiện chúng ta đá qua xíu một phần khác nhưng cũng hoàn toàn liên quan mấy bạn hah; đó là filler, chất làm đầy áh; thì ứng dụng của filler cũng có tác dụng giải quyết các nếp nhăn, phần lớn là các nếp nhăn tĩnh; do quá trình lão hoá; do trọng lực; do thiếu hụt tổ chức; còn Botox là giải quyết các nếp nhăn do hoạt động vận động của các tổ chức cơ co kéo gây ra; hah; thực tế các bác sĩ tụi tui thường sẽ luôn phối hợp 2 phương thức này để đạt được kết quả tối ưu.


Quay ngược lại cái tác dụng của botox; gây tê liệt một phần, giảm trương lực cơ; tất nhiên tình trạng này chỉ là tạm thời thôi nha; chứ bị luôn là không ai cho mấy bạn dùng đâu; thời gian tác dụng của tình trạng này; tuỳ theo từng cá thể; sẽ kéo dài đâu đó chừng 4-6 tháng, nha; 4-6 tháng; vậy nên thực tế các khách hàng sẽ cần can thiệp Botox một năm tối thiểu khoảng 2 lần để đạt được, và duy trì kết quả; Cũng có mấy bạn thắc mắc là tiêm xong thì bao lâu có tác dụng; thực tế sau khoảng chừng 2-3 ngày sau là mấy bạn thấy có sự thay đổi rồi; và kết quả đẹp nhất sẽ đến sau 4-6 tuần sau khi tiêm; mấy bạn hah; tất nhiên là tuỳ theo từng trường hợp; nhưng nhìn chung đâu đó các con số nó là như vậy


Các vùng mà sử dụng botox phổ biến nhất là gì?

Tui cũng đề cập qua ở trên; rất rất phổ biết là dùng Botox để giải quyết nếp nhăn ngang ở trán, rồi 2 cái nếp nhăn dọc do cau mày ở ngay chân lông mày á các bạn; và vết chân chim ở đuôi mắt. 
Một ứng dụng khác của Botox cũng rất thú vị nữa là một số chị em có lông mày ở trạng thái hơi ngang, không đủ độ cong; mà họ muốn lông mày của họ cong hơn chút; thì việc tiêm botox vào một số vị trí nhất định sẽ giúp nâng cung mày lên và tạo được độ cong cho lông mày của bạn. Tất nhiên nó sẽ không như phẫu thuật nâng cung mày đâu nhe mấy bạn, mức độ can thiệp tất nhiên nó cũng ở mức ước chừng bao nhiêu đó thôi. 
Một ứng dụng tiếp theo của Botox; cũng rất thú vị các bạn; có một cái cơ gọi là cơ hạ góc miệng; mấy bạn hah; cơ này nó đi từ cằm của bạn tới 2 cái góc miệng hai bên; qua quá trình hoạt động qua ngày qua tháng nó kéo cái góc miệng của các bạn xuống nó sẽ tạo ra một nếp nhăn gọi là rãnh môi-cằm; rãnh này có thể nông hoặc có thể sâu; xuất hiện cả khi cười; hay nói hay bình thường; các bạn cũng biết đó; cái gì có xu hướng đổ xuống thì hay tạo cảm giác buồn; và lão hoá; như đuôi mắt đổ xuống; má hay cằm chảy xệ; kể cả cái góc miệng này cũng tương tự thôi bạn; khi mà đổ xuống quá thì nhìn sẽ rất buồn; vậy nên Botox cũng có thể giải quyết rất tốt tình trạng cái rãnh môi cằm này; các bạn hah; ít nhiều cũng giúp nâng khoé môi 2 bên của bạn lên
Đó; quy trình hoạt động của Botox cơ bản nó theo cái dòng chảy vậy đó mấy bạn, coi có cái cơ nào hoạt động co kéo mà gây ra các nếp nhăn, các rãnh tạo cảm giác lão hoá, già nua, buồn bã, là mình cho dô tụi cơ đó xíu; cho tụi nó bớt bớt lại; mấy bạn hah

Một ý tui có nói tới ở ban đầu của tập này; 

Là Botox cũng giải quyết luôn tình trạng cười hở lợi nhe mấy bạn. 
Khi các cơ ở vùng môi trên của bạn hoạt động quá mức; hơn bình thường; là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng cười hở lợi; thì các bác sĩ tụi tui cũng sẽ dùng botox tiêm vô vị trí các mốc giải phẫu nhất định; để giảm bớt bớt hoạt động của mấy cái cơ ở vùng môi trên; giải quyết rất rất tốt tình trạng cười hở lợi luôn các bạn.
Tiếp đến nữa là gì nè mấy bạn? Chắc mấy bạn ít nhiều cũng để ý, qua quá trình lão hoá, ở vùng cổ sẽ có có mấy cái gân gân nổi lên; cũng là do hoạt động của cơ luôn đó mấy bạn, khi bạn quay đầu qua lại là mấy bạn rờ dô cổ mình là thấy liền; chỗ đó gọi là cơ ức đòn chũm; mấy bạn hah; thì cũng như cơ chế tui nói phía trên thôi; qua ngày qua tháng cái cơ này nó hoạt động nhiều cái nó tạo ra một hiện tượng gọi là platysma neck bands; xuất hiện mấy cái dải cân cơ nổi rõ ở vùng cổ á; thì tiêm botox dọc các dải này cũng cải thiện rất tốt tình trạng trên mấy bạn hah
Àh, còn một cái không thể không nhắc tới; chắc chắn nhiều bạn nghe cái là biết liền; thuật ngữ ở ngoài mấy bạn marketing hay dùng là gì; tiêm thon gọn hàm; hah; quá trời phổ biến; thì ở vùng góc hàm mình có cái cơ gọi là cơ cắn; mấy bạn hah; thì tiêm botox vô cơ này giúp cơ này giảm trương lực đi; 
Đoạn này mình đi hơi sâu xíu mấy bạn hah; chỗ này mình cũng cần phân biệt xíu chứ không nhiều bạn lại lăn tăn; để giải quyết vấn đề ngay đoạn góc hàm này mình phải biết sẽ có 2 cấu trúc; mấy bạn hah; 2 cấu trúc; 1 là cái cơ cắn mà tui mới đề cập áh; chích Botox vô đó hah; còn trường hết nếu do xương góc hàm bạn quá to; quá phát; thì chích botox không thể giải quyết vấn đề mấy bạn hah; mà lúc đó chúng ta phải can thiệp phẫu thuật; gọi là phẫu thuật gọt hàm; hah; phẫu thuật gọt hàm; vậy khi nào gọn hàm khi nào botox, khi nào do cơ khi nào do xương; thì mấy bạn phải tới gặp bác sĩ mấy bạn hah; nói tới đây có dịp ôn lại bài; thần chú 2 đúng; đi đúng nơi và gặp đúng người; nếu bạn này chưa nghe thì trong tập 1 giới thiệu tổng quan; và thật ra trong xuyên suốt các tập khác ít nhiều tui cũng luôn nhấn nhá cái thông điệp này; các bạn có thể nghe lại để nắm rõ hơn các thông tin các bạn hah; 
Rồi, ứng dụng tiếp theo của Botox; tui cũng có nói qua ở đầu chương trình; đó là hạn chế tăng tiết mô hôi; đặc biệt trong xử lý các vấn đề ở vùng nách; mấy bạn hah; tới đây có vẻ hơi nhạy cảm xíu; nhưng cá nhân tui thấy không có gì phải ngại hết; mấy bạn hah; chúng ta đang chia sẻ; đang tâm sự về trong một không gian nơi mình đang đề cập đến vấn đề liên quan đến khoa học; thì không có gì phải xấu hổ hay ngại ngùng hết; thì Botox có thể cải thiện rất rất tốt vấn đề cho những ai bị tăng tiết mồ hôi; đặc biệt ở vùng nách; gây ra những rắc rối; hay khó chịu; thì Botox giúp bạn giải quyết rất rất tốt vấn đề đó; mấy bạn hah. Một số trường hợp tăng tiết mồ hôi ở tay hay chân nhiều thì tiêm Botox cũng là một lựa chọn cân nhắc để can thiệp; mấy bạn nha.
Rồi phía trên tui đã nói qua về khái niệm; về cách thức tác dụng và một số ứng dụng phổ biến của Botox.
Giờ tiếp đến mới là phần quan trọng của tập này nè mấy bạn; người ta gọi là “save the best for the last” ; gần gũi hay nói “miếng ngon để lại sau cùng”; hah; 
Và tui tin là khi nói về Botox; chưa nhiều người để cập đến vấn đề này.


Đó là “kháng thể trung hoà”…chà nghe lạ hah;

Thì đây là gì; bất cứ cái gì đưa vô cơ thể; thì cơ thể theo bản năng tự nhiên nhiên sẽ có một phản ứng đáp ứng lại với cái thứ đó; mấy bạn; và y khoa tụi tui gọi đó là quá trình hình thành kháng thể; thì Botox cũng vậy thôi; chích vô thì cơ thể cũng sẽ đi theo quá trình như vậy; Vậy ở cái ý “kháng thể trung hoà” này tui muốn nói tới là gì; Dùng Botox là tốt hah; với quá nhiều các ứng dụng tui kể ở trên; và tất nhiên các bạn có thể đọc thêm được nữa các ứng dụng thêm ở đâu đó; nhưng quan trọng hơn với các ứng dụng như vậy; thì dùng Botox sao cho đúng cách; có thể mang đến hiệu quả lâu bên; và dùng lâu dài? 
Thì mấy bạn biết đó; khi mấy bạn dùng Botox với một lượng quá nhiều; nó sẽ sinh ra cái hiện tượng xuất hiện “kháng thể trung hoà” này; nó làm giảm tác dụng của Botox đi; gọi dân gian nó là quen dần rồi “lờn thuốc” đó mấy bạn; thì khi đó sẽ gây giảm tác dụng Botox đi; rồi sao; bạn lại phải chích thêm, tăng lượng lên thì mới có tác dụng; dùng tăng liều lên thì lại càng lờn thuốc nhiều hơn; lại phải đi chích nhiều hơn; đó là lý do ở trên tui nói trung bình 1 người 1 năm chỉ cần đi chích 2-3 lần vì mức độ và thời gian tác dụng của Botox; nhưng tuy nhiên cũng có những người cứ 2-3 tháng là đi chích lại rồi các bạn, đó là tình trạng lờn thuốc đó. 
Thì giờ sao; khúc cuối của bài này cũng để nhấn thêm 1 cú nữa cho cái câu thần chú; đi đúng nơi và gặp đúng người; mấy bạn hah; các bạn đến đúng cơ sở; gặp đúng bác sĩ với bằng cấp chứng chỉ hành nghề rõ ràng; rành mạch; thì các bác sĩ sẽ tư vấn; thăm khám; chỉ định và thực hiện kỹ thuật tiêm Botox đúng quy trình; đúng liều lượng cho các bạn; hah; để đảm bảo là các bạn có thể sử dụng Botox tốt nhất; với cái ý là gì; hiệu quả nhất; lâu dài nhất và lâu bền nhất;
Ở đây mới nói tới vấn đề kháng thể trung hoà thôi chứ chưa nhắc gì tới mấy biến chứng khác hết nha mấy bạn; mới nói tới lờn thuốc thôi đó; vậy cho nên mấy bạn nhớ hah; đến đúng nơi; gặp đúng người 



Thoai; bài hôm nay tới đây là dài rồi;

Mong là có thể gởi đến được cho các bạn những câu chuyện; những thông điệp; những lời dặn dò; những chia sẻ liên quan đến quá trình làm đẹp; mà cụ thể hơn là sử dụng Botox; mấy bạn hah
Rất rất cảm ơn các bạn đã lắng nghe; và hẹn gặp lại các bạn vào tuần sau; tại không gian “Tâm sự làm đẹp”; mấy bạn hah; xin chào tạm biệt.